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Gehirnjogging für eine starke Leistung

Gehirnjogging

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Übung macht den Meister.

Steter Tropfen höhlt den Stein.

Wer rastet, der rostet.

Sie alle kennen diese Sprichwörter, die uns ein Leben lang begleiten und uns immer wieder mahnend erinnern, dass wir solange wir leben und in jedem Alter aktiv sein sollten, um fit zu bleiben. Weiterlesen

Rätselspaß für alte Fragefüchse

Kreuzworträtsel

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Viele Menschen finden Zeit ihres Lebens Entspannung und Freude beim Rätseln. Gerade im Alter und besonders bei Menschen mit Demenz ist dieses Hobby eine hervorragende Art das Gehirn zu trainieren und dem „Demenzgespenst“ Einhalt zu gebieten. Allerdings gibt es dabei einige wichtige Faktoren zu beachten. So sollte der Spiel- und Spaßfaktor im Vordergrund stehen, um Frustrationen zu vermeiden, wenn die richtigen Wörter nicht gleich den Weg über die Lippen finden. Wenn Sie als pflegender Angehöriger beim Rätseln mitmachen, sollten Sie immer im Auge haben, wo und wie Sie Erinnerungsbrücken bauen können. So können Sie den Anfangsbuchstaben nennen, an ein gemeinsames Erlebnis erinnern, Bilder und Gegenstände zeigen. Weiterlesen